小学校ジュニアサッカー日記

【第三回】リフティング100回への道のり 練習8週目

小学校にあがり本格的に少年サッカーをスタートした長男。

小学校二年生までにリフティング100回を目指しての記録です。

 

本記事は3回目。6歳6か月での記録です。

【第二回】リフティング100回への道のり 練習4週目小学校にあがり本格的に少年サッカーをスタートした長男。 小学校二年生までにリフティング100回を目指しての記録です。 ...

リフティング練習 8週目

リフティング練習をスタートしてから8週間が経過しました。

 

子供の成長ってほんと速いですね。

リフティング練習を始めた頃は100回なんて夢のまた夢のように感じました。

 

ただ、8週間が経過して徐々に形になってきた気がします。

 

練習頻度

この頃から自宅前で平日も少しリフティングを練習するようになりました。

 

ただ、リフティング練習の頻度は週に1日,2日といったところでした。

カエルくん
カエルくん
一度リフティング練習を始めると割と集中していましたね!!
ガマくん
ガマくん
他のサッカー練習もそうやけど、我が家の長男はやり出すと熱中するタイプやな

 

ワンバウンドリフティング

  • 前回
    最高記録:15回達成
    平均:7回程度

 

  • 今回
    最高記録:50回達成
    平均:30回程度

ワンバウンドリフティングはかなり上手になりましたね。

足もしっかり伸びて良い感じの角度でボールを蹴られるようになりました。

 

ワンバウンドリフティングはボールが一度落とせる余裕があるので、しっかりボールを蹴ることだけ集中すれば結構な数続けられるようです。

カエルくん
カエルくん
回数も伸びやすいので最初のリフティング練習にバッチリですね!
ガマくん
ガマくん
うまくなってる感が味わえるのがええな

 

ノーバウンドリフティング

  • 前回
    最高記録:2回達成
    平均:1回程度

 

  • 今回
    最高記録:3回達成
    平均:1回程度

ノーバウンドリフティングは前回から引き続き苦戦しています。

 

リフティングを続ける上で足りないと感じた以下の3点。

  • 真上に蹴る技術
  • 蹴る力
  • リフティングを続ける身のこなし

ワンバウンドリフティングをしっかり練習してきた効果もあり、ボールを真上に蹴る技術は身に付きつつあります。

 

ただ、ボールが落ちてくるまでに次の体勢をしっかり取ることがまだ出来ていないようです。

 

サッカーに限らず、身のこなしの部分がイマイチでまだ体のバランスが悪いですね。

サッカーだけでなく、もっと体を動かす遊びを取り入れてみようと思っています。